更新 npm 和包

由于 npm 本身是 Node.js 模块，因此可以使用自身进行更新。

如果操作系统是 Windows 必须以管理员身份运行命令提示符

npm install -g npm@latest

如果要检查更新版本，可以执行以下操作：

npm outdated

要更新特定包：

npm update <package name>

这将根据 package.json 中的限制将软件包更新到最新版本

如果你还想在 package.json 中锁定更新的版本：

npm update <package name> --save